2017-04-01 さんま さんまの刺身の作り方 生さんまを買ってきて24時間冷凍する 水で半解凍状態にして背びれ尾びれをハサミで切る 肛門より包丁を入れて頭に向けて腸を切り取る 頭をポキッと折って皮を剥ぎ三枚におろして一口大に切る もちろん腸は焼いて食べてオッケー 冷凍は寄生虫対策