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痛風

 

痛風をやってからは食べるものには気をつけている

当時ビールを2ケース48本350ml 飲んでいた

一週間で

高尿酸血症の処方箋を頂いてきて

プリン体の多い食品について学習した

魚介類肉の摂りすぎには十分気をつけること

ビールは大量に飲めるので

控えめに飲むこと

今はプリン体フリーがあるので大丈夫なのだが

裏と表なのだが

自分の体生命体を維持するためには魚介肉から

必須アミノ酸を摂取する必要がある

ゼロでもダメ

取りすぎもダメ

この辺が難しい